虎扑体育官方网站|秋季滋补养生药粥

虎扑体育官方网站

秋天保健药粥是人们选择的补品。 秋天气候潮湿,干妖消耗人津液,可导致胃、肺疾病的再次发生。 另外,人体经历寒冷喝醉后,人体各脏腑很累,抵抗力上升,可以适应环境秋天的干燥能力。 这时体弱的人不吃难以消化吸收的清热健身保健药粥,不仅不利于完全恢复各脏腑的疲劳状态,还能减少人体对秋天干旱的适应能力。

板栗冰糖粥栗子50克,粳米100克,冰糖适度。 把栗仁磨碎,和粳米一起放入锅中,特别是用适度的清水煮粥,煮到粥变浓后,可以用冰糖调味食用。

虎扑体育官方网站

该方具有脾健胃、补肾强肌、活血止痛的作用,仅限于胃不舒服、脾胃不健康、腰膝软痛、四肢力量弱、多梦困倦、夜尿激增等病症,中老年人经常服用这种粥具有防止外用衰退、养颜益寿的效果。 梨子粥梨子两个,粳米100克,冰糖适度。 洗净梨后,粉碎至皮带核,与粳米一起放入锅内特清水中适度煮粥,加入冰糖煮一会儿吃,直到粥变浓为止。

此方具有生津干燥、清热解毒止咳之功效,仅限于化疗口瘘鼻干燥、干咳无痰等病症。 都可以作为秋天经常吃的保健饮食。

人参百合粥生人参片25克,腊百合50克,粳米150克,水4杯,盐少许,把这些材料洗干净,把糯米放在锅里煮粥,加入味百合和生人参片煮,用水煮调味即可。 具有清润补肺、定心安神的效果,仅限于体质疲劳、贫血、肺结核、精血不足等患者。

虎扑体育

银耳红枣粥银耳,莲子各15克,红枣30克,米100克,银耳入茎洗净待机,莲子入心,红枣入核,米洗净后,特别适量水可与银耳、莲子、红枣一起煮,煮至稠。 这种粥在润肺生津、健脾有化生血气的效果,仅限于贫血、肝炎、血小板增加、消化不良等患者。

芦苇籽红枣花生粥芦苇籽60克、红枣15枚、花生籽30克、粳米250克,再将上述3种药用清水洗净30分钟后,放入锅中煮5分钟后放入糙米,煮至粥米粉食用。 芦苇果实中含有的大量碳水化合物更容易被人体吸收,与脾健胃的枣、花生一起煮粥,对调整秋天的干燥、完全恢复夏天的过食生冷食带来的胃肠功能的消退有一定的效果。

最适合服用体虚产妇、贫血、脾胃虚弱者。:虎扑体育。

本文来源:虎扑体育-www.kwmstv17.com

相关文章

发表于. 发表在保健 | | 虎扑体育官方网站|秋季滋补养生药粥已关闭评论
Comment (虎扑体育官方网站|秋季滋补养生药粥已关闭评论)